baby food

当宝宝六七个月时，开始可以接受副食品，也逐渐取代配方奶粉或母奶，所以副食品还是以天然食物为主，不要太多调味料及加工制品。例如加蛋或一些
水果如香蕉。
在此可以和大家分享一些副食品料理的做法。最简单的是香蕉泥。香蕉是维生素B6,C 纤维的良好来源，适合补充热量，丰富的钾也有助于调节血压的功能。
材料：香蕉一根
做法：将香蕉去皮，研磨成泥即可。
另一 道副食品是芙蓉蒸蛋。材料：蛋一颗。豆腐一小块，胡萝卜少许。
做法： 豆腐压碎与搅拌均匀的蛋汁混合后备用。再加入少许研磨
成泥的胡萝卜混合。最后放入电锅蒸熟即可。






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